vアップシェイパーで痩せた？痩せない？リアルな口コミを徹底調査！

お腹に付けるだけで「たるんだお腹が引き締まる」と話題のVアップシェイパーEMS。

累計105万枚を突破しましたが、使ってる人たちは本当に痩せたのでしょうか？

この記事では、Vアップシェイパーの効果の実態とより効果的な使い方を紹介しています。

そんな疑問を持っている方は参考にしてみてください♪

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Vアップシェイパーemsを使ってほんとに痩せた？

まず先に結論を言うと、Vアップシェイパーでウエストの見た目は痩せます！

実際には、「体重は痩せないけどお腹まわりの見た目はすっきりする」という意見がリアルな口コミでした。

従来の腹筋ベルトと違ってVアップシェイパーは表面と内側のインナーマッスルを刺激するので効果が出やすいんですよね！

ですが、「ウエストが痩せた！」としっかり実感するにはただ付けるだけでだめなんです…。

お腹をスッキリさせるために、より効果的な使い方があります！

Vアップシェイパーemsでウエストが【痩せた人の口コミ】

毎日の腹筋&ヒロミのVアップシェイパー装着し始めて3日、ウエスト3、4cm細くなった･:*+.(( °ω° ))/.:+✨✨

体重はまだあまり減っていないけど。。。

もともとそんなに細くはないけど、産後の体型崩れがあまりにもだったので本気だします( ^ω^ )

— ゆぅ* (@yu_yu_9) June 5, 2018

購入して1ヶ月ほど使いました。

ウォーキングと並行して使っていたので一概にこの商品のおかげとは言えませんが、明らかにウエスト周りは細くなりました。

適度の刺激で気持ち良く使っていたら、いつの間にか筋肉痛になりました。

普通の腹筋運動の痛みとは違い、インナーマッスルが痛くなった感じです。

引用元：Yahoo!ショッピング

２カ月使ってますが、腹筋が引き締まってきた気がします。

引用元：楽天市場

購入からもう少しで一ヵ月になります。

毎日欠かさず、３０分〜１時間使用してます。

お腹はだいぶスッキリしてきました。

くびれもあって、恥ずかしくないお腹になりました。

引用元：Yahoo!ショッピング

口コミでは、1か月以上使ってやっと効果が感じられた人がたくさんいました。

そして、vアップシェイパーを付けるだけでなく、ウォーキングや筋トレなども日常に取り入れることでより効果が出やすいようですね！

vアップシェイパーemsはどのくらいの期間で効果が出る？

痩せた！と実感するには1か月～3か月の長期継続することが必要です！

ですが、個人差があるのでただ付けるだけでは3か月使ってもそんなに効果は感じられません。

と思っている人は簡単な筋トレや有酸素運動、食事制限も取り入れる必要があります！

Vアップシェイパーemsの【より効果的な使い方】

Vアップシェイパーを付けながら、動くことがポイント！

実は公式サイトでも、【付けて動くことで効果が出る】とはっきり提言していました！！

引用元：公式サイト

公式サイトでは、この部分があまり主張されていないので付けるだけで痩せられると思っている人がほとんどなんですよね。

＞＞公式サイトで確認する

実際に付けてどんなことをすればいいのでしょうか？

Vアップシェイパーを付けてすると良いこと

Vアップシェイパーを付けながら家事をする

家事をしてる時、実はウォーキングしてるのと同じくらい動いているんです！

Vアップシェイパーを付けながら洗濯や食器洗い、掃除などをすることでより高い効果を感じることができます。

Vアップシェイパーを付けながらウォーキングをする

Vアップシェイパーを付けながらウォーキングをすることで、姿勢を意識して腹筋鍛えることができます。

Vアップシェイパーは買い物などの外出時でも付けたままでOKなので普段の日常生活に簡単に取り入れることが可能♪

ですが、長時間の使用は肌荒れの原因にもなるので注意が必要です。
連続して使用する目安時間は30分～1時間くらい！

Vアップシェイパーを付けながら簡単な筋トレをする

筋トレを一緒にすることで、ウエストはもちろんですが全身のエクササイズにも効果的です！

痩せた！と実感したい人には簡単な筋トレがを取り入れるのがより効果的♪

【なかやまきんに君】の世界で一番楽な筋トレYouTubeでも大人気の筋トレ動画です。

世界仰天ニュースでも取り上げられた筋トレなので本当に効果抜群。

Vアップシェイパーをつけてこの簡単な筋トレをすれば「痩せた！」と実感すること間違いなし！

＞＞なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレを見てみる

↓Vアップシェイパーのサイズ選び迷った方はコチラの記事を参考にしてみてくださいね♪

Vアップシェイパーでもっと効果を実感したい人におすすめの方法

「本気でお腹を痩せたい」と思っている方におすすめの方法を紹介していきます。

vアップシェイパーemsは、食事の工夫と有酸素運動をしながら使用するとより効果的です！

この方法は、より効果を早く実感したい方におすすめです。

効果を実感したい人におすすめの方法【食事の工夫】

食事の工夫

これを食生活に取り入れてVアップシェイパーを使うことで、ウエストはもちろんですが体全体のダイエットにも効果的です♪

効果を実感したい人におすすめの方法【有酸素運動】

Vアップシェイパーを付けながら有酸素運動を取り入れることで、より効果を発揮できます♪

効果的な有酸素運動

Vアップシェイパーを正しく使えば腹筋が割れる！？

残念ながら、vアップシェイパーemsだけでは腹筋を割ることは出来ません。

筋トレと併用して使用すれば腹筋を割ることはできます！

腹筋を割るには、お腹にあるあらゆる筋肉を鍛えることは必要です。

Vアップシェイパーだけでは、割ることはできませんが、筋トレを取り入れることで腹筋を割ることは可能です♪

Vアップシェイパーemsのメリット

vアップシェイパーemsには、ダイエット効果はありませんがお腹周りをスッキリさせることはできます。

Vアップシェイパーemsのメリット

普段の生活をしながら筋肉を刺激できる

Vアップシェイパーemsの最大のメリットは、筋トレの時間を取らなくても鍛えられること。

とにかく楽だから続けやすい

vアップシェイパーemsは装着してスイッチを入れるだけで自動的にトレーニングをしてくれるので、続けやすこともポイントなんですよね！

ただし電流のレベルを強くすると、刺激が強すぎて翌日の筋肉痛も大きいため、トレーニング後のケアが必要なことを覚えておいてください。

怪我をする可能性が低い

ダンベルやバーベルを使った筋トレだと、関節に負荷がかかり怪我をする可能性があります。

vアップシェイパーemsでは怪我のリスクが低く、安全に筋肉を鍛えられるのも大きなメリットですね。

ただし装着の仕方が甘いと一箇所に電流が集中してしまい、やけどやただれなどの危険性はあるので十分注意しましょう。

Vアップシェイパーemsのメリット

デメリットを理解したうえで、自分にEMSが合っているのかよく考えてみましょう！

大きな体型の変化は見込めない

vアップシェイパーemsは、一部の筋肉を集中的に鍛えるだけで、体脂肪を燃やす効果はほとんどありません。

体脂肪がかなり多い人では、EMSの効果も感じにくいので、まずは体脂肪を減らすための食事管理などの努力が必要です。

肌がかぶれる場合がある

vアップシェイパーemsは、お腹周りに付けて肌と密着するため、肌荒れなどが生じる可能性があります。

もちろんジェルや電流自体は人体に害はありませんが、敏感肌の方は注意しましょう！

かゆみや湿疹など肌に炎症を感じた場合は、使用頻度を減らすなどの対応も必要です。

ジェルなど消耗部品の交換が必要

vアップシェイパーems自体は一度買えば長く使えるものですが、肌に直接触れない為のジェルは買い足しが必要です。

vアップシェイパーemsの専用の【マグマジェル】はとても値段が高く、2,178円で12回分しかありません。

ですが、ジェルは他のボディジェルで代用可能なので値段を押さえたい方は、代用ジェルを購入することをおすすめします！

安心でお得な日本製の代用ジェルについてこの記事でまとめてあります♪

vアップシェイパーemsがおすすめな人

ここまでのメリットデメリットを踏まえて、vアップシェイパーemsを活用できる人はこちらです。

ここに当てはまらない人の場合はEMSベルトの効果を発揮できない可能性があるので、注意して購入を検討してください。

まとめ

Vアップシェイパーemsを使ってほんとに痩せた？という質問の答えは…。

Ⅴアップシェイパーemsでウエストは痩せます！
でも、ダイエット効果はありません。

そして、付けるだけでは効果は少ないです。

Vアップシェイパーは付けて動くことでより効果を発揮します！

メリット・デメリットを理解した上で購入するか決めましょう♪

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